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Improvisation et relaxation

lieu-picto Cité Traëger, face au 28 rue Boinod, Paris 75018 – métro Marcadet-Poissonniers

stage_07Le vendredi de 19h30 à 22h00

ATELIER IMPROVISATION ET RELAXATION

Atelier de gestion du stress par la relaxation et l’improvisation théâtrale: prise de conscience de ses points d’appui et travail sur l’aisance physique, en développant son écoute et sa force de proposition.

 

  • Relaxation en groupe: respiration et écoute du corps
  • Gestion de l’émotivité, développement de la confiance en soi
  • Travail sur la réactivité à partir d’exercices d’improvisation

Intervenantes

Comédiennes et coachs, Clémence Mollet et Anne-Katerine Normant vous feront pratiquer une série d’exercices de lâcher prise basés sur la respiration et l’improvisation collective.

Dates et horaires de l’atelier improvisation et relaxation

 

L’atelier improvisation et relaxation est proposé sous forme de séances de 2h30, le vendredi de 19h30 à 22h00, du 8 janvier au 25 mars 2016.

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